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YOGASPA

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Samstagmorgen-Yogaspa

Dein PREMIUMYOGASPA - Zeit nur für DICH - you first!

Starte dein Wochenende damit, dass du dich an 1. Stelle setzt! YOGA ist für alle da und YOGA passt sich an DICH und DEINEN KÖRPER an, erfahre deinen Tempel deiner Seele neu!

Wir beginnen mit einer meditativen Anfangsentspannung, stretchen uns und fließen achtsam durch wunderbare Vinyasaflows. In jeder Yogapraxis gibt es Asana-Schwerpunkte und wir achten besonders auf die richtige Ausführung mit kurzen Techniktrainingsequenzen. Jeder Flow ist  auf die aktuell elementar wirkenden Kräfte ausgerichtet: 

FIRE - EARTH - WATER - AIR 

Lerne die Yoga-Fundamentals oder schenk ihnen neue Aufmerksamkeit.

Wir verbinden uns in dieser Praxis auch mit unserer Intuition, genießen Düfte & Sounds, erleben Affirmationen und spirituellen Routinen. Genieße die familiäre und wunderbare Umgebung im FLOURISH mit einem Morgenkaffee oder biologischen Tees.

Starte mit KINESOBIA und erfahre dich in deinem Körper, erfahre die Grenzen die er dir setzt und erkenne, dass es manchmal unser "mind" ist, das blockiert. Löse körperliche und geistige Blockaden, werde flexibler und stärker, erfahre ein neues SelbstBEWUSSTsein, genieße deine aktivierte Energie, befreie dich Schicht für Schicht und Yogaspa für Yogaspa von eingefahrenen Mustern.

Expandiere dich in deinem Tempel der Seele, expande deinen Körper und öffne dich für dein Inneres. Erlebe dich neu und tue dir etwas Gutes mit deiner YOGASPA-ROUTINE, weil DU DICH AN 1. STELLE SETZT!

 

Yoga mit mir

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Adresse

Flourish Seminarzentrum

Strebersdorfer Straße 163/2

1210 Wien

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Kontakt

Yogazeiten

+43 676 7401492

Samstag

09:30 - 10:45 Uhr Premiumyogaspa

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“Ich kann mit Meditation nicht viel anfangen, deshalb habe ich lange gezögert, an einem Yoga-Kurs teilzunehmen. Bei den Einheiten mit Kerstin standen neben kurzen Entspannungssequenzen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für den Rücken im Vordergrund, was mir gut gefallen hat. Kerstin ist sehr nett, herzlich und empathisch"

Mag. Karin Proksch, Wien

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